陇南| 濠江| 雅江| 葫芦岛| 安远| 下陆| 平武| 秀山| 清徐| 澳门| 安岳| 花都| 德清| 清河| 泰安| 丽江| 汕尾| 宁远| 翼城| 兰州| 泾源| 东川| 道县| 潢川| 栾城| 南雄| 丘北| 金阳| 海晏| 龙井| 南县| 泗洪| 金口河| 南澳| 新洲| 思茅| 吉利| 澄海| 多伦| 台江| 肃北| 金口河| 富蕴| 讷河| 防城区| 靖远| 霍城| 海丰| 佛山| 桓仁| 浚县| 内丘| 丰都| 长沙| 秦安| 庄浪| 巴里坤| 呼图壁| 汉沽| 商河| 肇东| 乡城| 济南| 勐腊| 永善| 磐石| 汤阴| 洪洞| 射阳| 舟曲| 武冈| 通化市| 库伦旗| 察哈尔右翼前旗| 河口| 上犹| 双柏| 河间| 金平| 汉阳| 嘉鱼| 图木舒克| 西宁| 高陵| 叶县| 莱芜| 凤庆| 桐柏| 襄阳| 抚松| 克拉玛依| 习水| 元谋| 湾里| 太湖| 纳溪| 广德| 浮梁| 井研| 逊克| 称多| 鹿泉| 孝义| 通城| 博兴| 达县| 忻州| 怀集| 江川| 株洲县| 洛隆| 上饶市| 酉阳| 溆浦| 邓州| 三原| 湘潭县| 新和| 揭阳| 江陵| 彭泽| 泸县| 华山| 卓资| 常山| 莱西| 克拉玛依| 黄龙| 九台| 彬县| 沁水| 洛浦| 邵武| 北宁| 邹城| 安吉| 长垣| 石景山| 建始| 丰都| 寒亭| 梨树| 万年| 普宁| 察哈尔右翼前旗| 澳门| 慈溪| 射阳| 铁力| 临县| 科尔沁左翼后旗| 淮南| 益阳| 乡宁| 靖边| 乌兰浩特| 常州| 巴楚| 临颍| 龙江| 连云区| 当雄| 鹤庆| 双峰| 罗江| 山阳| 吉水| 洛浦| 兴业| 潍坊| 民权| 色达| 林口| 卫辉| 乳源| 沙圪堵| 合川| 旬邑| 连州| 鄂托克旗| 元阳| 临沭| 乃东| 雁山| 泰宁| 山亭| 定边| 砀山| 陇县| 灵璧| 沙洋| 贵州| 和龙| 溆浦| 东沙岛| 兴城| 上街| 渝北| 武进| 措美| 九江市| 阿拉尔| 额济纳旗| 石台| 范县| 方城| 鹿泉| 宿豫| 南芬| 镇坪| 石狮| 镇巴| 通城| 鼎湖| 鲁甸| 红岗| 桓仁| 琼中| 南山| 方山| 沂水| 滨海| 上杭| 潞西| 德江| 红岗| 洞头| 石龙| 涉县| 崇仁| 伊吾| 嘉善| 宜良| 绥中| 昌宁| 都兰| 蒙自| 察哈尔右翼中旗| 喀喇沁旗| 玛沁| 南票| 荣成| 齐河| 萝北| 扬州| 塔河| 哈尔滨| 赫章| 汝城| 越西| 华亭| 弥渡| 交城| 青海| 静乐| 西盟| 莱山| 金坛| 印台| 枞阳| 华宁| 甘德| 西盟| 齐河| 秒速赛车

舒晓琴在云南省调研时强调不断提高信访工作智能化水平 更加有效维护群众合法权益

2018-12-19 09:07 来源:慧聪网

  舒晓琴在云南省调研时强调不断提高信访工作智能化水平 更加有效维护群众合法权益

  秒速赛车公司股价从周一(19日)的美元跌至周五(23日)晚上约美元。”该消息人士表示,“飞机轮廓十分相近,航路也接近,在远处看也几乎分辨不出来”。

同时,税延养老保险制度的及时启动,可以舒缓我国养老的财政压力,并有助于提升我国养老保障体系的内在品质。采取四联装发射架,履带式载车。

          中国空军轰-6K等多型战机远洋训练(资料照片)。税延养老险提出于2007年,至今已有近十一年时间,由于牵涉部门众多,利益关系复杂,始终是“只闻楼梯响,不见人下来”。

  本赛季,哈登的表现确实非常出色,根据ESPN预测,哈登当选MVP得票率高达百分之百,在NBA的历史中,只有队的全票当选过MVP,哈登能不能再创造这一历史呢?我们拭目以待。”最终33岁的小张终于放下了自己25岁时的执念,选择了一位“看着顺眼”的姑娘喜结连理。

另增加1对,石家庄-济南西(烟台)D4152/1高峰线动车组。

      “2011年,附近的小区刚开建,建筑公司在这儿建了办公场地和宿舍,没有申请临时规划许可证,到房子完工了,这个地方还一直被占着,里面放着大量杂物,还有机械车辆。

  希望这些国足新主力能在对阵捷克的比赛知耻而后勇,给球迷带来面貌一新的比赛。”    市政协委员、北京电视台新闻主播李杨薇则比较关注冰雪运动进校园,她认为可以加快推进冰雪运动教材的编制,以更好地普及冰雪知识,打消家长对冰雪运动存在的顾虑。

  “但我们现在的水平还达不到,只能等2022年北京冬奥会的时候,看看这方面有没有提高。

    从目前来看,责任方不明是一个很大的问题。    文/本报记者武文娟    (话题征集:在育儿的过程中,您有哪些困惑、迷茫?请您与我们联系,可在教育圆桌微信公众号上留言,我们将在第一时间予以回复,并针对您的话题进行探讨。

  前出第一岛链、飞越多个海峡、展翅西太平洋,战机航迹不断远伸,体系能力越练越强,成为有效塑造态势、管控危机、遏制战争、打赢战争的重要力量。

  秒速赛车  对于徐汇区的这种尝试,委员们认为开拓了公用电话亭的改造思路,不失为一个好的样本,如果上海的各个区都能结合区情特色来对电话亭进行更新升级。

  最终,这座有着不寻常经历的石牌坊,有了它真正的归宿。”朱先生说,由于计价器和大屏幕都是智能终端一体机的一部分,不仅监管方能够看到车辆运营的情况,司机开始营运时还要使用交通运输部门核发的从业资格卡进行电子签到,不刷卡签到就不能使用计价器计费打发票。

  邮箱大全 秒速赛车 秒速赛车

  舒晓琴在云南省调研时强调不断提高信访工作智能化水平 更加有效维护群众合法权益

 
责编:
映象网首页 新闻 财经 娱乐 女性 婚嫁 旅游 美食 汽车 房产 家居 教育 健康 中医 科技 法制 城建 体育 公益 视频 商城
映象健康
健康频道 > 健康要闻 > 正文

立夏警惕肺火起 养肺护肺五大要点

2018-12-19 10:08 来源:家庭医生在线

[摘要] 今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。

  今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来?有哪些方法可以润肺护肺呢?

  立夏节气“肺火”起 

  从立夏节气起,气温逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能。因此中医认为,立夏之后应该多多注重养肺。

  肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。

  对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。

  立夏节气养肺五要点 

  那么立夏节气该如何养肺呢?专家表示,养肺重在护肺,那么立夏节气起,我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?以下总结五个要点:

  要点1、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

  要点2、空气污染防护。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

  要点3、适度体育锻炼。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

  要点4、情志养肺。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

  要点5、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

  立夏节气养肺汤品推荐 

  1、雪梨银耳汤 

  材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

  做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

  功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。

  2、五汁饮 

  材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。

  做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

  功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

  3、莲子百合绿豆汤 

  材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。

  做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食用。

  功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。

网站简介 | 版权声明 | 广告服务 | 联系方式 | 网站地图

Copyright © 2012 hnr.cn Corporation,All Rights Reserved

映象网络 版权所有

秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网